Жизнь – штука непредсказуемая, и всегда есть риск оказаться в ситуации, когда врачебная помощь будет необходима, но по каким-то причинам недоступна. В некоторых случаях можно справиться с недомоганием и дождаться помощи, поэтому лайфхаки на тему здоровья очень популярны в Сети. Многие из таких лайфхаков появились в условиях российских тюрем, где очень сложно рассчитывать на срочное медицинское вмешательство. И нередко получается, что «спасение заключенного – дело рук самого заключенного». Но эти способы вполне универсальны и могут помочь вам, если вы окажетесь вдали от цивилизации, например в одиночном турпоходе, и у вас заболит голова, вы поранитесь или получите другую травму.

Кровотечение из носа

Остановить внезапно хлынувшую из носа кровь можно самостоятельно и довольно быстро. Ни в коем случае не запрокидывайте голову назад, как это делают многие, чтобы кровь не капала на одежду или на пол. В этом случае кровь просто будет течь в носоглотку и горло, но останавливаться и не подумает. В любой тюремной камере или туристском рюкзаке есть хотя бы немного соли. Возьмите носовой платок или любую ткань, оторвите небольшой лоскут, смочите его в соленом растворе и скатайте в трубочку. Ее вставьте в ноздрю, из которой пошла кровь, голову держите слегка опущенной. Кровь остановится очень быстро. В том случае, если соли под руками не окажется, можно попробовать необычный, но действенный способ: поднимите повыше руки и энергично шевелите кистями, выписывая фигуры, напоминающие объемные шары. При таком процедуре давление приходит в норму и кровотечение останавливается.

Порезы от бритья

Бриться тупым лезвием (а острым оно в тюремной камере не бывает) – сплошное мучение. Но порезаться им проще простого. Если это случилось, сразу же возьмите тюбик с зубной пастой, выдавите на порез немного содержимого и тонким слоем намажьте на ранку. Паста моментально высохнет и остановит кровь, закупорив поры, а также предотвратит доступ инфекции.

Зубная боль

Если заболел зуб, а стоматолога надо еще дождаться, можно облегчить мучительную ноющую боль доступными в любой ситуации средствами. Первое из них – точечный массаж. Найдите точку на кисти, где соединяются указательный и большой пальцы. Массируйте ее энергичными круговыми движениями минут десять. Боль утихнет, проверено. Если зуб заболел справа – массируйте точку на левой руке, болит зуб в левой стороне челюсти – массируйте правую руку. Второй способ – интенсивное надавливание на середину ложбинки между губами и носом. Надавливать надо сильно, но не вызывая болевых ощущений. Это не та ситуация, когда клин клином вышибают. Третий способ мог быть придуман только в условиях изоляции от мира. Из любого листа бумаги или газетной страницы нужно сделать своего рода кулек или воронку. Узкая часть должна иметь отверстие, которое следует прислонить к больному зубу, широко открыв рот. В широкую часть воронки выдыхается сигаретный дым, который оказывает анестезирующий эффект на больной нерв, вызывающий болезненные ощущения. Для этой процедуры, конечно, понадобится помощь курящего соседа.

Головная боль

Даже сильный приступ мигрени можно снять тем же массажем активных точек. Они находятся на мочках ушей, на шее сзади, висках и на затылке. Мочки, виски и шею можно массировать энергичными движениями, а если эти варианты вам не помогают, попробуйте еще один. Возьмите какой-то твердый овальный предмет небольшого размера – рулон туалетной бумаги, кружку – и поместите его в два чистых носка, чтобы сверху был мягкий слой. Лягте на кровать на спину, убрав подушку, а предмет поместите под голову, на затылочную часть. Слегка нажимая на него головой и, при необходимости сдвигая предмет чуть в сторону, найдите то положение, при котором вам будет более комфортно. Важно лежать прямо, ровно, не изгибая позвоночник. Головная боль вскоре утихнет.

Еще один лайфхак от головных болей: закройте ладонями уши, плотно их прижмите и резко уберите. Давление в ушах изменится и боль утихнет.

Насморк

Кусок хозяйственного мыла – незаменимая вещь во многих ситуациях. Если вы почувствовали, что начинается простуда, намочите брусок хозяйственного мыла, потрите его влажную поверхность указательным пальцем, а затем тщательно и аккуратно смажьте ноздри внутри. Пусть слой мыла высохнет, смывать его не надо в течение пары часов. Процедуру надо повторять несколько раз в день. Причем можно делать ее и в качестве профилактики. Но от уже начавшегося насморка она избавляет эффективно.

Ссадины и ушибы

Любое сильное физическое воздействие на кожу может оставить на ней ссадину или синяк. Если повреждение не вызвало кровотечения, облегчить боль поможет повязка с солевым раствором. Это прекрасный антисептик, к тому же солевой раствор помогает снять отек, уменьшить боль и ускорить заживление. Достаточно растворить половину чайной ложки соли в кружке кипяченой теплой воды и намочить в ней ткань, лоскут простыни или чистый носовой платок.

Раны и нарывы

Любые проникающие ранения требуют вмешательства врача, но в первые минуты необходимо облегчить состояние травмированного человека, снять боль и остановить кровотечение. Если повреждены конечности – их надо поднять как можно выше и оставаться в таком положении некоторое время, пока кровь не остановится. Ранения туловища можно обработать для дезинфекции насыщенным солевым раствором – три столовые ложки соли на литр воды.

Гнойники и фурункулы болезненны и долго не проходят. Ускорить их «созревание» и уменьшить болезненность можно с помощью того же солевого компресса. Если есть возможность заполучить обычную луковицу, ее можно измельчить любым способом, выжать немного сока, пропитать им кусочек ткани и приложить к больному месту. Луковый компресс отлично вытягивает нагноение и успокаивает боль.